続・こころの整理✨

札幌・北見の結婚相談所 ティアラスタッフブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m

ブログ担当のMです（╹◡╹）

こころの整理ノート📔

今回は、【自分自身】について。

まず、初めはマイナス面を書く！

心の中の、愚痴・溜まってるもの・辛い事…ノートに書き出します。

次は、プラス面！

楽しい事、好きな事、なりたい自分など何でも良いから、自由に書いてみる。

やっぱり、書き出す事で自分の気持ちを整理でき、客観的にみる事もできる。

そして。プラス面で書いた、楽しい事、好きな事…ドンドン、生活に取り入れてみて下さいね〜〜

部屋の整理整頓の場合。不要な物を捨てないと物が溢れて、片付かない。

心も同じ…不要な物を捨て、必要なものを入れる、スペースを空けておきましょう🤗✨