こころの整理整頓✨

 札幌・北見の結婚相談所 ティアラスタッフブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m

ブログ担当のMです！

日に日に、寒さが厳しくなりますが、皆さんはいかがお過ごしですか？

１２月目前！

１年間、いや、今までの、悪い事・嫌な思い出・モヤモヤする事…などなど。

ノートに整理してみませんか？

例えば。別れた彼、彼女をいつまでも引きずっている場合…！

いつまでも、思い出に浸ってる時間は勿体無い！ノートに、今の心の内を書き留めてみる。

彼、彼女のどこが好きか？どこが幸せだったか？楽しかった事は？

嫌いな所！合わな所！楽しくなかった、辛かった事！

…など。

ノートに自分の心にある物、全部書いてみる！

未練があった、彼・彼女の事を書き出してみる事で、意外と思い込みだったと気付く事もある。

書き出すことで、ただの執着だったことに気付く場合も😆

何より、自分の気持ちが楽になる😁

そしてこのノート、気持ちの整理が出来たら、ビリビリに破いて捨てて下さいね😊

ビリビリ破きながら、気持ちもスッキリしたら、次に進んで下さいね💕